Mi Plan de Vida Estudiantil

Plan de Vida Estudiantil. Revisión, análisis y reflexión.

Tutoreo y Bienestar Integral IV. Actividad de Portafolio Personal.

NOMBRE DEL ALUMNO: Elizabeth Jiemenez Nieto

Aspecto o Categorías	Resultados y/o Análisis
Competencias o Habilidades Desarrolladas en las siguientes Dimensiones el semestre pasado:
Dimensión Física	Al principio fue fácil alimentarme bien y adecuadamente pero mi alimentación empezó a ser muy irregular, al no comer en mis horas o comer puras sabritas o dulces por lo que hizo que me enfermara del estomago cada mes, sin embargo pude estar bien en las clases aunque en algunas me costaba trabajo estar despierta por el cansancio por no dormir bien en las noches o por acostarme muy tarde y despertar muy temprano.
Dimensión Emocional	El semestre pasado tuve muchas decaídas de animo y me estresaba seguido hasta llegar al punto de llorar y me paso mucho lo de estar deprimida y estresada. Al final del semestre mejore un poco en lo de estrés y me calme mas en todo eso de ponerme nerviosa.
Dimensión Intelectual	Al principio me aplique pero despues me distraia y no le daba la importancia a las cosas por lo que baje las calificaciones, al igual de no poner prioridades y dejar las cosas a lo ultimo. No supe organizar mi tiempo y las actividades que me dejaban, no tuve un plan de estudio específico al principio y al final apicle el que mejor me ayudaba.
Dimensión Social	Fui muy timida para comunicarme con los demas y no hablaba con nadie y al estar en equipo no participaba mucho. Con los maestros, me daba mucha pena preguntar mis dudas en el salon y me ponia nerviosa al estar enfrente del salon.
Dimensión Espiritual	Me relajaba o me daba mi tiempo viendo videos y hacer cosas que me gustan pero mas que nada pensando o reflexionando cosas de mi vida y pensando en cosas que no me convenían por lo que me hacia sentir mal, no era algo que me gustara hacer pero por alguna razón no lo dejaba en paz.
Cómo impactó, el semestre pasado, el desarrollo de las siguientes competencias en tu persona:
Autoconocimiento: (elaboración de tests)	Test para poder saber que parte de mi cerebro uso mas, el izquierdo o el derecho. Eso me ayudo a darme cuenta y que tenia razón el test, que soy mas logica que creativa y eso se ha reflejado en los trabajos que he hecho.
Toma de Decisiones (metas)	Saber que es lo que quiero lograr y el compromiso de hacer las cosas cuando puedo y tengo que hacerlas.
Comunicación Efectiva	Ser mas efectiva y expresiva en lo que es trabajos en equipo y en presentaciones enfrente del grupo. Ser mas segura de mi misma.
Autogestión (organización del tiempo, prioridades, etc).	Llevar agenda para poder programar todo lo de las semanas y asi no retrasarme o que algo me tome por sorpresa.
Durante las vacaciones cómo fue tu desarrollo como persona:	Me di cuenta de cosas emocionales que no tenia claras y de cosas que realmente solo me distraían. Fue un descanso de todo el estrés y malestar.
Replanteamiento de Metas en las siguientes dimensiones (Metas para este semestre):
Dimensión Física	Seguir en el gym y hacer cuadros en mi abdomen, que me quiten los braquets para tener mis dientes derechos.
Dimensión Emocional	Dejar a un lado problemas que no son mios y dejar atrás i fase de depresión.
Dimensión Intelectual	Estudiar mas al igual que subir mi promedio.
Dimensión Social	Ser mas comunicativa y comprensiva con los demás
Dimensión Espiritual	Dejar el rencor a un lado.
Menciona y justifica la modificación de metas de la versión anterior de tu Plan de Vida Estudiantil (tus metas y dimensiones del semestre pasado)
Por que todas mis metas son para que mejore como persona y pueda rendir mejor en mis estudios ya que es lo que realmente queiro mejorar para demostrarme que si puedo superarme.